『小さな１歩の積み重ね』 必要とされるのは、最初の１歩を踏み出すこと。それだけだ。 赤ん坊のあなたはたった今、最初の１歩を踏み出そうとしている。周りの大人たちが動き回るとき、彼らが足を1歩ずつ交互に踏み出しているのは観察して知っている。 右足…

『そのあとのことは自分自身が知っている』 成功する人は、推進力を利用して勢いをつけることによって成功への旅を容易なものにしている。 自分の役にたたない習慣を見定めてそれを役に立つ習慣に置き換える方法を彼らは知っている。 彼らは内省と完遂と称賛…

『幸せが最初に来る』 幸福についての研究で最も根本的で素晴らしいことのひとつは、自分を幸せにしてくれることをすること、幸せになるだけではなく人生がうまくいくようにもなるという発見だ。 この章のタイトルが｢幸せになる秘訣」ではなく、｢幸せの秘訣…

『スライト・エッジと人間関係』 この世でのあらゆる成功は、それを分かち合う人がいなければほとんど意味がない。 健康と同じように、人間関係もちょっとしたことで築かれもすれば崩れてしまうこともある。ほとんどの人はスライト・エッジに気づいていない…

『これから向かう先』 真の成功の最も素晴らしいところは、それが広がっていくということだ。 池に広がるさざ波のように、たとえどれか一つの領域で小さな成功であっても、他のあらゆる領域にも影響を与え始める。 健康を改善すれば、人間関係も改善する。自…

『ステップ１：書き出す』 スポーツ、大型金融取引、輝くばかりの健康、充実した人間関係など、どのような分野における成功であれ、成功を収めるために最も重要になるスキルは思い描くというスキルだ。 何かを思い描くというのは、現実にまだ起こっていない…

『良い知らせ』 実際、２つの方向を同時に見ることはできない。下を見るか、上を見るか。後ろを見るか、前を見るか。バックミラーをのぞき込むか、前に延びるハイウェイを見つめるか。そのどちらかしかない。 必要な情報は既にそこにある。既に行動も始めて…

『自分が自分に許可したことに文句は言わない』 上向き曲線状にいる人々は、人生や仕事において自分が行った全ての選択に対して全責任をとる。 あなたはどうだろうか？ するのは簡単だが、しないで済ますのも同じくらい簡単なことだ。自分の考えたことや行動…

『小さな１歩の積み重ね』 今のあなたの人生には、自分が心から欲しいものや自分に本当にふさわしいものを追い求めるものを諦めて、残りの人生をハイハイして過ごそうと決意している状況がないだろうか？ 目標を設定し、そこに向かって努力し、それを達成す…

『銀行の頭取が決して宝くじに当たることがない理由』 スライト・エッジがこれほど無視され、見過ごされ、過小評価されている理由の１つは、僕たちの文化が｢大躍進」という概念を崇拝しがちだということだ。 僕たちは劇的な大発見を褒めたたえ、ヒーローを新…

『偽りの大多数』 ｢全ての真実は３つの段階を経る」というのが、ドイツの偉大な哲学者アルトゥール・ショーペンアウアーの観察だったようだ。 ｢第一の段階では、一笑に付される。第２の段階では激しい反対にあう。第３段階で自明の理として受け入れられる」…

『偽りの大多数』 成功曲線に乗っている人たちの人生は、時間の経過とともに愉快度を増してゆく。 なぜなら彼らのお金、健康や幸せ、人間関係、成功は時間が経っても失われることはないし、むしろますます増えていく一方だからだ。 このことは、愉快な領域と…

『習慣その７：スライト・エッジを誠実に実践する』 長くてきつい１日が終わり寝る時間になると、あなたは疲れ果てている。ベットに向かうとベットサイドには１冊の本が置いてあり、その本があなたを見つめている。 あなたは１日１０ページずつ読むと誓った…

『望むということ』夢や目標を抱くことは、必ずしも楽しく快いとは限らない。野心や野望や欲望は不快なこともあるし、苦痛な時さえある。 ｢want（訳注：望む)」という言葉には２つの意味がある。１つは何かを欲しがっているということ、もう１つは何かが欠如…

『フォーラムへの招待状』 スライト・エッジの至るところで、波及効果について、すなわち｢あなたの日々の決断や行動が他人に及ぼす長期的影響力について」語ってきた。 スライト・エッジが変化をもたらし得る７つの領域（健康、幸福、人間関係、自己開発、お…

『親交を育み古い友となるには、長い時間がかかる』 あなたが成し遂げようとしているのがどんなことであれ、自らにこう問いかけてみる必要がある。 望むものを手に入れるために、１万時間かそれ以上の時間をつぎ込む覚悟が自分には出来ているだろうか、と。 …