習慣が変われば人生が変わる 成功者がしている100の習慣」 Nigel Cumberland 成功る者の習慣62 周りと調和がとれている Put Itinto action 実践しよう！ ■ 調和を保つ方法 アドバイスは簡単です。思考、行動、言葉、感情との調和を保つことです。 ・減量した…

習慣が変われば人生が変わる 成功者がしている100の習慣」 Nigel Cumberland 成功る者の習慣62 周りと調和がとれている 『成功する人はハーモニーを奏でるように生き、成功しない人は調和が外れている』 「もし人生が、人間らしく調和のとれた生活をすること…

習慣が変われば人生が変わる 成功者がしている100の習慣」 Nigel Cumberland 成功る者の習慣61 健康的な食生活をし健康的な食事をしている Put Itinto action 実践しよう！ ■ 何事も「ほどほど」が一番 「健康的なもの以外は一切口に入れない」のは至難の業…

習慣が変われば人生が変わる 成功者がしている100の習慣」 Nigel Cumberland 成功る者の習慣61 健康的な食生活をし健康的な食事をして 『成功する人は食生活に気を使い、成功しない人は無頓着に好きなものを飲み食いしている』 「健康を保つ唯一の方法は、嫌…

習慣が変われば人生が変わる 成功者がしている100の習慣」 Nigel Cumberland 成功る者の習慣60 寛容である Put It into action 実践しよう！ ■ 小さなことから 寛容になるために、次のようなことを実践してみましょう。 小さな親切には、大きな意味がありま…

習慣が変われば人生が変わる 成功者がしている100の習慣」 Nigel Cumberland 成功る者の習慣60 寛容である 『成功する人は他人のために何かをすることを大切にし、成功しない人は自分のことばかり優先させている』 「人は、我が子のためなら自分を犠牲にでき…

習慣が変われば人生が変わる 成功者がしている100の習慣」 Nigel Cumberland 成功る者の習慣59 簡単に腹を立てない Put It into action 実践しよう！ ■ 冷静に受け流す 誰かに腹の立つことを言われても、感情をあらわにしないようにしましょう。次の三ステッ…

習慣が変われば人生が変わる 成功者がしている100の習慣」 Nigel Cumberland 成功る者の習慣59 簡単に腹を立てない 『成功する人は嫌な言葉をうまく受け流し、成功しない人はいちいちやり返す』 「被害妄想はやめよう。誰もあなたのことなど気にしていない。…

習慣が変われば人生が変わる成功者がしている100の習慣」 Nigel Cumberland成功る者の習慣58 読書をしているPut It into action 実践しよう！ ■ 精読する スマートフォンでSNSやニュース記事を閲覧しているときのような、流し読みばかりするのはやめましょう…

習慣が変われば人生が変わる成功者がしている100の習慣」 Nigel Cumberland成功る者の習慣58 読書をしている 『成功する人は本を読んで知見を広げ、成功しない人は読書習慣がないため視野が狭い』 「本のページに印刷された文字を読むことで、私はどれほど新…

習慣が変われば人生が変わる成功者がしている100の習慣」 Nigel Cumberland成功る者の習慣57 目標を書き出しているPut It into action 実践しよう！ ■ 「目標日誌」をつける イギリスの起業家リチャード・ブランソンは、目標を書き出すのが大好きです。 2016…

習慣が変われば人生が変わる成功者がしている100の習慣」 Nigel Cumberland成功る者の習慣57 目標を書き出している 『成功する人は夢を「目標」に落とし込んでいて、成功しない人は「願望」しか抱いていない』 「目標があるなら、それを書き出そう。書き出さ…

習慣が変われば人生が変わる成功者がしている100の習慣」 Nigel Cumberland成功る者の習慣56 モノより経験を優先させているPut It into action 実践しよう！ ■ 幅の広い経験をしよう 経験は二つに大別できます。 １．参加型。ボランティア活動、スポーツ、芸…

習慣が変われば人生が変わる 成功者がしている100の習慣」 Nigel Cumberland 成功る者の習慣56 モノより経験を優先させている『成功する人は「コト消費」の価値を知り、成功しない人はモノにばかり金を使おうとする』 「モノではなく、経験を買おう。経験に…

習慣が変われば人生が変わる成功者がしている100の習慣」 Nigel Cumberland成功る者の習慣55 今、実行するPut It into action 実践しよう！ ■ 先送りの原因を考える 今すぐ行動できない理由を考えてみましょう。 ・土壇場まで追い込まれていないと何かを始め…

習慣が変われば人生が変わる 成功者がしている100の習慣」 Nigel Cumberland 成功る者の習慣55 今、実行する 『成功する人はすべきことを今日実行し、成功しない人は明日に先送りする』 「人生は綱渡り。慢心が一番危ない。何かをやろうとしているのなら、今…

習慣が変われば人生が変わる 成功者がしている100の習慣」 Nigel Cumberland 成功る者の習慣54 シンプルに生きている Put It into action 実践しよう！ ■ 物事をできるだけシンプルにする 「KISSの原則」(シンプルにしておけ、この間抜け！＝Keep it simple,…

習慣が変われば人生が変わる成功者がしている100の習慣」 Nigel Cumberland成功る者の習慣54 シンプルに生きている 『成功する人は物事をシンプルにしようとし、成功しない人は複雑にしようとする』 「なまじ頭がいい者は、物事を大きく、複雑にしてしまう。…

習慣が変われば人生が変わる 成功者がしている100の習慣」 Nigel Cumberland 成功る者の習慣53 信念を曲げない Put It into action 実践しよう！ ■ 罪悪感を乗り越える 身近な人の提案とは反対のことをするときに、罪悪感を覚えるのは自然な反応です。 自分…

習慣が変われば人生が変わる 成功者がしている100の習慣」 Nigel Cumberland 成功る者の習慣53 信念を曲げない 『成功する人は相手を落胆させることを恐れずに自分を貫き、成功しない人は容易なアドバイスに流される』 「静かに準備を整えれば、どんな失敗も…

習慣が変われば人生が変わる 成功者がしている100の習慣」 Nigel Cumberland 成功る者の習慣52 良質の睡眠をとっている Put It into action 実践しよう！ ■ 悩みを寝床に持ち込まない 眠りに落ちる瞬間まであれこれと考え事をしていると、翌朝に起きた瞬間か…

習慣が変われば人生が変わる 成功者がしている100の習慣」 Nigel Cumberland 成功る者の習慣52 良質の睡眠をとっている 『成功する人は眠りの質を高める努力をしていて、失敗する人は眠りの質を落とすことをしている』 「あなたの人生は、あなたの睡眠を表し…

習慣が変われば人生が変わる 成功者がしている100の習慣」 Nigel Cumberland 成功る者の習慣51 自分らしさを大切にしている Put It into action 実践しよう！ ■ 自分にはどんな個性や好みがあるか？ ある人のことをよく知るためには、職場や家庭、プライベー…

習慣が変われば人生が変わる 成功者がしている100の習慣」 Nigel Cumberland 成功る者の習慣51 自分らしさを大切にしている 『成功する人は自分を押し通す強さがあり、成功しない人は周りに流される』 「誰かを嫉む気持ちから生まれた目標は、決して有意義な…

習慣が変われば人生が変わる 成功者がしている100の習慣」 Nigel Cumberland 成功る者の習慣50 よく笑う Put It into action 実践しよう！ ■ 笑いを増やすための練習をする 日々の生活の中で、もっと笑いを増やして行きましょう。 日頃あまり笑う機会がない…

習慣が変われば人生が変わる 成功者がしている100の習慣」 Nigel Cumberland 成功る者の習慣50 よく笑う 『成功する人は笑顔で周りを明るくし、成功しない人は笑いの価値を低く見積もる』 「笑いは人を結びつける。どんなに相手とのあいだに距離があっても、…

習慣が変われば人生が変わる 成功者がしている100の習慣」 Nigel Cumberland 成功る者の習慣49 親と仲良くしている Put It into action 実践しよう！ ■ わだかまりを解消する 親とあまり良好な関係ではないという人もいるかもしれません。 つまらない意地を…

習慣が変われば人生が変わる 成功者がしている100の習慣」 Nigel Cumberland 成功る者の習慣49 親と仲良くしている 『成功する人は親との蟠りを解消するための努力をし、成功しない人はいつまでも親に不満を抱き続ける』 「もっと親孝行しよう。親はいなくな…

習慣が変われば人生が変わる 成功者がしている100の習慣」 Nigel Cumberland 成功る者の習慣48 「足るを知る」の精神がある Put It into action 実践しよう！ ■ 他人の幸せを喜ぶ 「隣の芝生は青く見える」という嫉妬心を減らすには、他人の成功を喜ぶことで…

習慣が変われば人生が変わる 成功者がしている100の習慣」 Nigel Cumberland 成功る者の習慣48 「足るを知る」の精神がある 「今あるものに感謝しよう。文句を言うのはやめよう。不満は皆を退屈させ、何の得にもならず、どんな問題も解決しない」ージグ・ジ…