『Live Happy』『スライト・エッジ』習慣を身に着けよう!

ポジティブ心理学の科学から出るパワフルな情報を、待ち望んでいる人々に届けるページです。

2020-02-01から1ヶ月間の記事一覧

THE SLIGHT EDGE

第1部 スライト・エッジの作用 第4章 ありきたりな事をきちんとやる 良い本を1日10ページ読むことで埋められるような簡単なものなのか? そんな小さな、一見取るに足らないような事で、誰かの人生の軌道がすっかり変わってしまうなんてことがあり得るのだ…

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第1部 スライト・エッジの作用 第3章 選択 人は誰でも人生のあらゆる瞬間に選択を迫られている。 豊かな友人の輸を広げていくのか、それとも孤独を深め孤立していくのか。 溢れるばかりの力強い活力を維持するのか、それともずるずると不健康になっていく…

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第1部 スライト・エッジの作用 第3章 選択 今日あなたが取ったちょっとした行動が時間が経ったときにどんな影響を及ぼすのかが分かると、その行動がまったく違ったものに見えてくるという教訓であり、ホテイアオイのように一見何の力もないように見えるも…

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第1部 スライト・エッジの作用 第3章 選択 スライト ・エッジは容赦のない諸刃の剣である 。 前向きに用いればあなたを成功へと押し上げてくれるが、不注意に取り扱えばあなたを失敗へと引きずりおろす。 ちょっとした生産的な行為を、長い間一貫して続け…

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第1部 スライト・エッジの作用 第3章 選択 スライト・エッジの戦術を使って夢を叶えようとするのに、遅すぎることなど決してない。 その夢がお金に関することであっても、それ以外の事でも。 僕が言いたいのは、待つことには代償が伴うということ。 それだ…

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第1部 スライト・エッジの作用 第3章 選択 複利というものが持つ力については、あなたもきっと一度は耳にしたことがあるだろう。 それどころかおそらくは何度も耳にしたことがあると思う。 それなら今回は何が違うのか? 何も違いはしない。 ただ行動に移す…

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第1部 スライト・エッジの作用 第3章 選択 『バケツの中』 ある日、2匹のカエルが安全な湿地から近くの農場に探検に出かけた。 そこは酪農場だということがすぐに分かった。 そこには大きな牛乳桶があった。 その中に飛び込むと、半分辺りまで生クリーム…

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第1部 スライト・エッジの作用 第3章 選択 『ホテイアオイ』 昔、大きな池のほとりに小さなホテイアオイが咲いていた。 池の反対側を見てみたいというのが、そのホテイアオイの夢だった。 その夢についてホテイアオイが独り言を言っているのを聞いた池の水…

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第1部 スライト・エッジの作用 第2章 第一の要素 本書に書いたのは、単により役に立つ情報ではない。 本書は、開発されたばかりの革命的な「最良のやり方」が書かれた「新たな」成功本ではない。 そんなものはあなたには必要がないし、誰にも必要ない。 「…

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第1部 スライト・エッジの作用 第2章 第一の要素 「とにかく行動することだ。力は後からついてくる」という言葉のように、スライト・エッジの哲学を具現化する言葉が本書には散りばめられている。 注意深く読んでいただければ、そうした言葉が何十も見つか…

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第1部 スライト・エッジの作用 第2章 第一の要素 宝くじの当選者は賞金をすべて失くしてしまうものだという話を聞いたことがあるだろう。 それは都市伝説ではない。 本当にそうなるのである。 高額の宝くじを引き当てた当選者は、その後、信じられないよう…

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第1部 スライト・エッジの作用 2章 第一の要素 もしベーブ・ルースが「失敗という選択肢はない」という哲学に従って生きていたなら、彼の偉業は達成されなかったことだろう。 なぜならベーブ・ルースはホームランの世界記録を樹立したけれど、三振の数もリ…

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第1部 スライト・エッジの作用 2章 第一の要素 人生哲学をもう1つ紹介しよう。 IBMの創立者トーマス・J・ワトソンの言葉だ。 「成功の法則は非常にシンプルだー失敗の割合を2倍にすればいいのである」 昨今、失敗の割合を2倍にすることが成功の鍵だと教…

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第1部 スライト・エッジの作用 2章 第一の要素 ラルフ・ワルド・エマーソンの『償いについ て』という随筆から取ったものだ。 「まずは行動することだ。力は後からついてくる。」 極めてシンプルであると同時に、とても力強い言葉である。 日々の生活の中…

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第1部 スライト・エッジの作用 第2章 第一の要素 哲学を変えるのに大学院へ行く必要はない。 ギリシャ語を学び、19 世紀のドイツ人作家が書いた分厚い本を延々と読まなくても、哲学を変えることはできる。 人生哲学というのはとてもシンプルなもので、6歳…

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第1部 スライト・エッジの作用 第2章 第一の要素 世界中の人々が公式や秘訣や人生を改善する道を求めている。 TPN時代に僕が気づいたように、そうした事についての信頼できるハウツー情報は以前よりも今のほうがたくさん手に入る。 しかし、それでうまく行…

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第1部 スライト・エッジの作用 第2章 第一の要素 どんなに多くの情報があり、その情報がどれほど優れたものであっても、それを消費する側が適切な触媒(情報の効果的活用を可能にする触媒)の働きをするものを持たなければ、成功を手にすることはできない…

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第1部 スライト・エッジの作用第1章 海辺の遊び人と億万長者 もう1つ言っておきたいことがある。 億万長者という言葉を使うとき、僕はお金や経済的成功のことだけを言っているのではない。 本書では、成功というものの象徴として億万長者という言葉を使っ…

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第1部 スライト・エッジの作用第1章 海辺の遊び人と億万長者僕はジェットコースターのような激しい浮き沈みの波の中に、深遠な成功の秘訣が隠されていることを理解し始めた。 最初に失敗から生き残りへと自分を引き上げてくれた事(つまりやり方をすでに知…

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第1部 スライト・エッジの作用 第1章 海辺の遊び人と億万長者 成功に手が届きそうになったかと思えば、危うく失敗しそうになるという激しい浮き沈みを繰り返し、いつまで経っても平均的レベルの辺りをうろうろさまよい続けているのは、他にどんな要因があ…

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第2部 スライト・エッジを生きる 第18章 これから行く場所 成功する人は、他の人があきらめて沈んでしまっても生クリームをかき混ぜ続ける方法を知っている。 成功する人は知恵ある選択肢を提示されたとき、それを理解することができる。 成功する人は、ス…

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第2部 スライト・エッジを生きる 第16章 夢への3ステップ 本章の要点 目標達成までのシンプルで絶対不可欠な3つのステップが ある。 目標を書き出す:何を(明確な言葉で)といつまでに(期限)を忘れずに明記する。 毎日書き出した目標に目を通す:常に目標…

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第2部 スライト・エッジを生きる 第15章スライト-エッジ習慣を身につけよう 本章の要点 習慣には2種類ある。自分の役に立つ習慣と自分の役に立たない習慣だ。 日々の行動を選択することを通じて、身につける習慣を選ぶことができる。 悪い習慣から抜け出す…

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第2部 スライト・エッジを生きる 第14章 スライト ・エッジ同盟を活用しよう 本章の要点 習得の道を歩むあなたには、強力な昧方が4つある。それ は以下の4つだ。 推進力:着実に進む者が競争に勝つ。 完遂の力:やり遂げていないことをやり遂げる。 内省の…

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第2部 スライト・エッジを生きる 第13章 メンターから学ぼう 本章の要点 何かをうまくできるようになりたければ、そのスキ ルをマスターしている人を見つけてその人に弟子入りしよう。 ヒーローは注意深く選ぼう。その人は、あなたが見習いたいと思う本物の…

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第2部 スライト・エッジを生きる 第12章 自分に投資しよう 本章の要点 自分にできる最も賢い投資とは、自分自身の継続的な学びと成長に投資することだ。 勉強による学びと行動による学びは(すなわち、本から学ぶ知識と人生から学ぶ知識は)学びとい うエン…

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第2部 スライト・エッジを生きる 第11章 スライト-エッジをマスターしよう 本章の要点 道に1歩踏み出した瞬間に習得が始まる。道から1歩逸れた瞬間に失敗が始まる。 何かを欲しいと思うことは不快なことだが、それでも勝つためには不可欠なことである。 …

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第2部 スライト・エッジを生きる 第10章 人生の2つの道 本章の要点 あらゆるものは常に動いている。日々あらゆる瞬間、人生は上昇曲線か下降曲線かのどちらかを描いている。 人は「イエスjよりも「ノーJを8倍も耳にして育つ。人生にはあなたの足をひっぱる…