『Live Happy』『スライト・エッジ』習慣を身に着けよう!

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2018-02-01から1日間の記事一覧

第10章 人生の2つの道 P237

『過去と未来』 次の実験を試してみてほしい。楽な姿勢で座り、目線を床に落とす。その姿勢のままで自分の人生について5分間考える。自分にとって大切なあらゆること、自分の人生について考えてみるのである。 今すぐにやってみよう。 少し休憩を取って雑念…