「1000万ドルの疑問」 自分が今やっ ている事は、本当は重要な事なのである。 あなたが今日何をするか。 それが重要なのだ。 あなたが日々何をするか。 それが重要なのだ。 自らの小さな選択の重要性を理解し、それゆえにやっている時点ではしてもしなくても…

「幸せ習慣」 自分をより幸せにしてくれる日々の行動とは、正確にはどういうものなのだろう? ポジティブ心理学に関するすべての研究や文献は、シンプルで簡単なちょっとしたエクササイズを過して脳をプログラムし直すことができるのだと教えてくれている。 …