習慣が変われば人生が変わる成功者がしている100の習慣」 Nigel Cumberland 成功者の習慣9 十分な休養をとっている Put It into action 実践しよう! ■ 細かく休憩をとる 家事でも仕事でも、こまめに短い休憩を入れると、集中力を保ちやすくなります。 「25…
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