THE SLIGHT EDGE

　

第15章　スライト・エッジ習慣を身につけよう　

　

「行動という種を蒔き、習慣という収穫を得よう。習慣という種を蒔き、人格という収穫を得よう。そして人格という種を蒔き、運命という収穫を得よう」チャールズ・リード

　

本章の要点

　

習慣には2種類ある。自分の役に立つ習慣と自分の役に立たない習慣だ。

　

日々の行動を選択することを通じて、身につける習慣を選ぶことができる。

　

悪い習慣から抜け出すには、望ましい習慣に置き換えることだ。

　

強力で前向きなスライト・エッジの習慣は以下の7つだ。

1.その場に姿を見せる:スイレンの葉から飛び下りるカエルに なろう。

2.一貫してその場に姿を見せる：他の人たちがだんだんと姿を見せなくなっても、自分は顔を出し続けよう。

3.前向きな物の考え方を持つようにする：コップの中の水はあふれるほどあるという見方をしよう。

4.長期的に努力し続ける：1万時間ルールを思い出そう。

5 信念に裏打ちされた燃えるような願望を持つようにする：望んだり期待したりするのではなく、必ずそうなることを知っているという姿勢を貫こう。

6 進んで代償を支払う：ときにはソフトボールチームをやめなければならないときもある。

7.スライト・エッジ・インテグリティを実践する：誰も見てい ないときでも、自分に誓ったことは必ず、実行しよう。
　
　
#SlightEdge #幸せの秘訣 #ありきたりな事をきちんとやる