『Live Happy』『スライト・エッジ』習慣を身に着けよう!

ポジティブ心理学の科学から出るパワフルな情報を、待ち望んでいる人々に届けるページです。

2017-10-01から1ヶ月間の記事一覧

第14章 スライト・エッジ同盟を活用しよう P329

『推進力を利用する』ウサギとカメの物語が真に伝えようとしていることは何なのか。 そう、「ゆっくりと着実に進むものが競争に勝つ」ということだ。 だが、ゆっくり進むことに格別に良い点があるとは言っていない。ゆっくりであること自体が持つ利点は何も…

第14章 スライト・エッジ同盟を活用しよう P328

『推進力を利用する』スライト・エッジを習得するということの中には、「本来の最適な成長速度」を見いだすことも含まれる。 そのためには一歩一歩たゆみない努力を繰り返ししてきちんとした基礎を築き、それを基にさらに努力を積み重ねるというのが最善のや…

第5章 急がば回れ P111

『インスタントな人生なんてない』人生には自然な進展がある。種をまき、育て、そして収穫する。 農耕社会だったころには、誰もそれを知っていた。誰も考える必要のない、自明な事だった。 それが物の道理というものだった。 種をまき、育てなければ、収穫は…

第5章 急がば回れ P109

『時間の力』スライト・エッジの素晴らしさの1つは、それが非常に気前のいいプロセスだということだ。 あなたはほんのわずかな要求しかしないのに、とてつもなく大きなお返しをしてくれる。 たったの1セントしか要求しないで、100万ドルを返してくれるのであ…

第4章 あり来るな事をきちんとやる P96

『1000万ドルの疑問』人生を変えるためにしなければならない事は、簡単にできる事ばかりだ。 痩せて健康になるのも、経済的に自立するのも、幸せな家庭や意味のある友人関係を築くのも簡単だ。 ありきたりな事をきちんとやる。 それだけでいい。ちょっとした…

第2章 第一の要素 P45

『欠けている要素』成功の道を見つけるには、もう一段階踏み込まなければならない。 行為の背景には心の姿勢があり、心の姿勢の背景には見識がある。その見識が、哲学なのである。 それこそが欠けている要素であり、秘密の要素である。つまり第一の要素だ。 …

第12章 自分に投資しよう P297

『思考のための1セント』 行動と時間が掛け合わされると、自分が考えたことは実現する。 自分の人生に最大の影響力を持つ人物とは、自分の思考の力を行使自分自身なのである。 言いかえれば、自分以上に成功を蝕むものも、後押しするものも存在しないという…

第12章 自分に投資しよう P295

『心のジャイロスコープ』正しい航路を取るために、あなたは何度でも戻ってくる。いったい何があなたを導いているのだろう?それはあなたが目指す場所を描いた心の風景である。#心の風景 #SlightEdge #幸せの秘訣 #ありきたりな事をきちんとやる

第15章 スライトエッジ習慣を身につけよう P352

『行動を変える』 闇の中で、希望が始まる。そこに姿を見せて正しいことを行おうとするならば、夜明けは必ずやってくるという確固たる希望を胸に努力を重ね、その時をまとう。あきらめてはいけない。 希望を胸に努力を重ね、その時を待とう。決してあきらめ…

第13章 メンターから学ぼう P315

『マスターマインドを結成しよう』自分が誰を模範としているかをはっきり自覚しよう。 このことは自分の哲学や物事に対する姿勢と大いに関係がある。 そして自分の哲学や物事に対する姿勢は他の何よりも、自分の行動や自分が人生において創造しようとしてい…

第13章 メンターから学ぼう P322

『マスターマインドを結成しよう』交際の法則を活用しよう。自分自身のマスターマインドを結成しよう。5%の人たちと人生を共にすることを選んだ人たちのグループを作り、彼らに支えてもらって自分の夢の翼の揚力にしよう。#夢の翼 #SlightEdge #幸せの…

第13章 メンターから学ぼう P321

『マスターマインドを結成しよう』 マスターマインドの原則を活用するのは簡単だ。自分と同じ志を抱きながらも自分とは違う才能や気質に恵まれている人たちと、各人の目標に役立つことを目的にしたグループを作って、定期的に集まればいいのである。 #マス…

第1章 海辺の遊び人と億万長者 P16

『ジェットコースターの呪いを回避する』人間はさんざん失敗すると、前に進むための必要なことは何でもして、生き残りが可能になる地点まで浮かび上がろうと動き始める。 その後、水面から頭を出していられるところまで到達すると、再び沈み始める。 そして…

第12章 自分に投資しよう P291

『軌道修正』 成功の秘訣を教えてあげよう。 本当にごく簡単なことだ。 失敗する割合を2倍に増やせばいい。 失敗は成功の敵だとあなたは思っている。しかし、そんなことは全くない。失敗してがっかりすることもあるだろうが、失敗から学ぶこともある。だから…

第7章 幸せの秘訣 P170

『スライトエッジを働かせる鍵』正しい哲学→正しい心の姿勢→正しい行動 哲学と行動の間にはその通過点に当たる中間段階がある。それが心に姿勢と呼ばれるものだ。 心の姿勢とは、抽象的な理解(哲学)を具体的な行動へと翻訳するものである。 生化学的飛躍に…

第6章 飛躍的進歩という言葉にだまされてはいけない P146

『特効薬と奇跡』「大きなチャンス」すなわちブレークスルーや特効薬を望むのは、無益なばかりか危険である。なぜならば、自分の望む結果を生み出すために必要とされる行動をとる妨げになるからだ。#特効薬と奇跡 #SlightEdge #幸せの秘訣 #ありきたりな…

第6章 飛躍的進歩という言葉にだまされてはいけない P146

『勝つエッジ』 どんな領域であれ、勝つか負けるか、成功するか失敗するかを分ける差はごくわずかな微妙なもので、たいていの人は見分けがつかない。 スーパーマンは一回の跳躍で高層ビルを飛び越えるかもしれない。だが現実の世界では、僕たちはスライト・…

第13章 メンターから学ぼう P320

『避けるべき人たち』 スライト・エッジのの考え方の中で人付き合いに関するこの部分では、思いやりのある「自覚」が要求される。 思いやりを持つことと自分の進むべき方向をきちんと持つことは、相容れないものではない。 ただし、注意深く考えて見定めるこ…

『スライト・エッジ』をやってみよう

『5%の人たちがしている事』 人は誰もみな、成功したいと思っている。 成功を期待し、願っているのは誰だって同じだ。それに、誰だって成功に値するはずだ。 5%の人たちだけが成功し、95%は成功しない。それはなぜだろう?1つだけ違いがある。それはスラ…

第13章 メンターから学ぼう P311

『僕を生まれ変わらせた人』 たった一人の人物が、あなたの人生に驚くべき影響を与えることがある。周りの人たちのあなたを見る目が変わり、自分自身が気付いてさえいない可能性をその人たちが見出してくれるようになる。 #たった一人の人物 #SlightEdge …

第13章 メンターから学ぼう P307

『メンターから学ぼう』 自己開発は、肘掛椅子に座った専門家のように腰を下ろしたままできることや傍観者の立場からできるようなことではない。 自分の身体を使わなければ自己開発はできない。目標達成の旅を続けるあなたに力を貸してくれる人たちとの触れ…

第14章 スライトエッジ同盟を活用しよう P327

『推進力を利用する』競争に勝ったのはウサギだろうか、それともカメだろうか?その答えは誰でも知っている。 それなのに今の世の中では、あれもこれもすぐにできると考えている人がほとんどだ。求める成果が短期間で得られなければ、さっさとやめてしまうの…

第10章 人生の2つの道 P245

『これから向かう先』 人生には練習もリハーサルもない。あるのは1回限りの本番だけだ。本当にそうなのだ。だから真面目に自分に誠実に、自己査定に取り組まなければならない。自分の人生を見つめて、自分が今本当はどこにいるのかを正直に答えてみてほしい…

第7章 幸せの秘訣 P164

『幸せが先に来る』 幸せは、他のすべてのものを正しく整えた結果手に入るものではなく、今すぐに行うものである。そしてそれが他のすべてのものを正しく整えることへとつながっていくのだ。 #幸せが先に来る #SlightEdge #幸せの秘訣 #ありきたりな事を…

第2章 第一の要素 P47

『成功の法則は非常にシンプルだ。失敗の割合を2倍にすればいいのである』 「失敗という選択肢はない」という表現を聞いたことがあるだろうか、現実に照らし合わせて確かめてみよう。 選択肢の一つとして考えようが考えまいが、失敗というものは起こるもので…

第14章 スライト・エッジ同盟を活用しよう P331

『流れに乗れ。その流れと共に流れていけばいいのだ。』 スライト・エッジの流れを最大限に活用するためには、自分の成長や発達の速度をスライト・エッジの自然な進行と調和させたほうがいい。 スライト・エッジの戦略を着実に活用し続ければ、自然とそうな…

第14章 スライト・エッジ同盟を活用しよう P331

『流れに乗れ。その流れと共に流れていけばいいのだ。』 活動し続けることは簡単だ。しないことも同じくらい簡単だ。 たとえ止まっていても、その日に命がなくなるわけじゃない。だが、その単純な判断ミスが積もり積もれば、自分の追い求める目標に到達する…

第15章 スライト・エッジ習慣を身につけよう P347

『習慣と選択』 習慣は、時間をかけて積み重ねた日々の行動から生まれる。そして行動は、その時々に自分が下した選択の結果だ。 選択は考え方の習慣から生じる。選択は自分の思考の産物であり、自分の世界観やその中での自分の位置づけから生じる。 #習慣と…

『スライト・エッジ』をやってみよう

第11章 スライト・エッジをマスターしよう P256 『小さな1歩の積み重ね』 物事の習得の世界とは、少数の選ばれた者だけが住む崇高な場所などではない。 職業上の事、精神的なことを問わず、どんな領域であっても、目的やゴールや夢を追及するというのは、持…

第10章 人生の2つの道 P239

『過去と未来』 大部分の人は過去に片足を突っ込んだまま、「状況さえ違っていたら、自分だって成功してたのに」と言っているように見える。 そうしてもう片方の足は未来に突っ込んで「ああなれば、そしてこうなれば、自分は成功して幸せになれるだろう」な…