『行動を変える』 『ブルーゾーン 世界の100歳人に学ぶ健康と寿命のルール』（ディスカヴァー・トゥエンティワン）の著者ダン・ビュートナーは、世界各地を旅して良好な健康を保って長生きしている人たちの日々の生活習慣を調査した。 そして健康や生命力、…