『習慣と選択』 習慣づけには決定的な要因がある。 良い習慣であれ悪い習慣であれ、その1つ1つの習慣の根っこには選択が(自分自身が下し、また完全にコントロールできるちょっとした決断が)存在している。 だが、選択を完全にコントロールするのは最初のう…
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