「幸せ習慣」 幸せ習慣は、あなたをより幸 せにするだけではない。 幸せ習慣は、スライト・エッジの哲学からスライト・エッジの行動へとシ ナプス的跳躍をするために必要な心の姿勢そのものを作り出してもくれるのである。 つまり、あなたの行動が、あなたの…

「幸せ習慣」 自分をより幸せにしてくれる日々の行動とは、正確にはどういうものなのだろう? ポジティブ心理学に関するすべての研究や文献は、シンプルで簡単なちょっとしたエクササイズを過して脳をプログラムし直すことができるのだと教えてくれている。 …