『Live Happy』『スライト・エッジ』習慣を身に着けよう!

ポジティブ心理学の科学から出るパワフルな情報を、待ち望んでいる人々に届けるページです。

2019-09-12から1日間の記事一覧

第15章 スライト・エッジ習慣を身につけよう P359

「行動を変える」 「習慣その4:長期的に努力する」 その場に姿を見せることが最も重要だ。 一貫してその場に姿を見せる続けることには、強力なパワーがある。 肯定的な物の見方を持って一貫してそこに姿を見せる続けることには、さらに強力なパワーがある。…

第15章 スライト・エッジ習慣を身につけよう P358

「行動を変える」 「習慣その3:肯定的な物の見方を持つ」 孤独の痛みを知らなけれ ば、愛を理解することはできない。 悪いことを知らなければ、良いことがどんなものかもそれがど んな感じなのかも分からない。 憂鬱な 気分を味わったことがなければ、 幸福…