「スライト・エッジと幸福」 幸福度を高めるうえで知っておくべき最も重要なこと。 それは幸せになるというのは自分が意識的に意図的にできることだが、何もしなくても自動的に幸せになれるわけではないし、「私、幸せになることに決めたわ」と宣言しさえす…

「スライト・エッジと幸福」幸福度を高めるための第１歩は、ポジティブ心理学が過去15年間に僕たちに伝え続けたことを理解することにある。 日々の、その瞬間の幸福度を決める最も重要な要因は環境ではない。 遺伝でもない。 幸福度は遺伝子に左右されるので…