第15章 スライト・エッジ習慣を身につけよう P368
「行動を変える」
「習慣その7：スライト・エッジを誠実に実践する」
今日も感謝すべきことを新しく3つ見つけること。
腹八分で食事を終えること。
寒い日でもジョギングシューズを履いて30分間散歩すること。
約束した電話を（本当にかけたかどうか誰にも知られることがない場合でも）3本かけること。
誰にもというのは、自分以外の人にということだ。
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