『Live Happy』『スライト・エッジ』習慣を身に着けよう!

ポジティブ心理学の科学から出るパワフルな情報を、待ち望んでいる人々に届けるページです。

THE SLIGHT EDGE


f:id:tsukasa-tsuji:20200403021153j:image

 
第1部 スライト・エッジの作用
 
第6章 飛躍的進歩という言葉にだまされてはいけない
 
特効薬と奇跡

毎年1月になるとアメリカ中のジムで、何十万人もの人たちがすぐにやめてしまうことになる1つのプロセスをもう 1度やり直す。

そして彼らがすぐにやめてしまうことになる唯 一の理由は、彼らが正しい期待をもって臨まなかったことだ。

彼らは少しずつ前進することなど期待していない。

彼らが期待しているのは、今すぐに実感できる結果だ。

つまりブレークスルーを期待しているのである。

そんな彼らには、わずかなチャンスもない。

するのは簡単だが、しないで済ませるのも間単なこと(そういうことをしないで済ますという一見取るに足らないちょっとした選択をして、努力することをやめて静かに絶望しながら人生を過ごしている人たちがとても多い。

「大躍進」を信じることは、単に成果を出せないだけよりもなお悪い。

実際、それは危険なことだ。

なぜならば、望む結果を出すために必要な行動を取る妨げになることがあるからだ。

それは破滅的なことですらある。

ブレークスルーの兆しが見えなかったために、締めて溺れてしまった哀れなカエルのことを考えてみてほしい。

むろん彼は間違っていた。

カエルの生涯にも奇跡は間違いなく存在する。

ただ、雲の聞かブレークスルーが降りてこなかっただけだ。

奇跡は、水を足でかくという行為を断固として着実に延々と続けた末にやって来た。

 
#SlightEdge #幸せの秘訣 #ありきたりな事をきちんとやる #コミュニティー