『Live Happy』『スライト・エッジ』習慣を身に着けよう!

ポジティブ心理学の科学から出るパワフルな情報を、待ち望んでいる人々に届けるページです。

THE SLIGHT EDGE


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2部 スライト・エッジを生きる
 
第10章 人生の2つの道
 
幸福度について正直に見つめてみよう。

ものごとをネガティブに捉えるのではなく、ポジティブに捉えることを習慣にしているだろうか?

あなたは感謝すべきことに気づく時間を毎日取っているだろうか?

今という瞬間を味わい、周囲へ感謝の気持ちを定期的に伝えるようにしているだろうか?

自分にとって有意義な活動(やらなければならないからではなく、やりたくてやっている活動)に定期的に参加しているだろうか?

毎日より大きな幸せを築いているだろうか?

それとも日々の幸せはどこかへ遠のいているのだろうか?
 
 
#SlightEdge #幸せの秘訣 #ありきたりな事をきちんとやる #コミュニティー