生き方上手

『人は話し方が９割』

1分で人を動かし、100％好かれる話し方のコツ

第1章　人生は「話し方」で9割決まる

02　話す力は「スキル」より「メンタル」

●　自己肯定感が上がると、話すのはこんなにラクになる

「人前で話した時、急に頭が真っ白になってしまった」

「何を言っているのかわからない、と言われて自信をなくした」

「声が小さい、と言われてどうしていいのかわからなくなった」

こうした苦い経験がもととなって、「自分は話すのが苦手」と思い込んでいる人は少なくないでしょう。

これは、話し方における自己肯定感は失われてしまっている状態。

余り知られていませんが、自己肯定感をなくしてしまったメンタルの状態を「自己否定感」といいます。

健全な自己肯定感を持つことは、自信の源になります。

裏を返せば「うまく話せない」「いい人間関係を築けない」は、自己否定感のもとになりうるのです。

みなさんもおわかりの通り、本来は一度や二度の失敗で「話すことが苦手」という強迫観念を持つ必要は全くありません。

しかし「話すことが苦手」と思い込んでいる人の多くは、数少ない失敗や心ない誰かの指摘が原因となって、話すことに苦手意識を持ってしまっています。

そんな人も、自分をラクに楽しく肯定できれば、確実に話し方はうまくなってきます。

また、人間関係も今よりずっとラクに、良好になっていきます。
　
　
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