第15章 スライトエッジ習慣を身につけよう P349

『行動を変える』

習慣は無意識のレベルで働く。ということは、通常は自分では気づかないということだ。習慣がどのように働いているか、どのように自分に力を与え役立っているのか、あるいはそうではないのかを観察できるのは、意識して習慣に気づくようにしているときだけなのである。

スライト・エッジ的な思考を発展させることによって、とりわけ内省の力を利用することによって自分の習慣に明るい光を当てることができるようになる。

＃明るい光　＃SlightEdge　＃幸せの秘訣　＃ありきたりな事をきちんとやる