第14章 スライト・エッジ同盟を活用しよう P329

　
「推進力」を利用する　
　
僕は、非常にシンプルで日々容易にできる行動を通じて成功するビジネスを構築する方法を人々に指導している。

それは第4章で話したあの合併の後に、僕たちのチームが用いた「10の基本 理念」のようなやり方だ。

ビジネスを構築するためには１週間毎日１つの行動を起こすほうが、７つとか10とか20もの行動を１度に起こしてからその週の残りを休みにするよりもはるかに有効だということを僕は発見した。

来る週も来る週も１つの行動を起こし続ける人たちは成功するビジネスを構築するが、１度にいくつもの行動を起こしたあとまとまった休みを取るグループは、毎日１つの行動を起こす人たちよりも多くの数の行動を起こしたとしてもうまくいかない。

推進力がないからだ。

６日間休んだあとでは、あらゆることを最初から始めなければならない 。

それはなぜなのだろう?

ギアを入れ替えて、行動を起こせるように自分の気持ちを奮い立たせることが必要になる。

これにはかなりのエネルギーを使うだろうし、新たな行動を始めるための第１ 歩が必要になるだろう。

だが、ひとたびスタートを切ってしまえば、それをやり続けるために使う エネルギーはずっと少なくて済む。

週間毎日 １つずつ行動を起こすほうが、１日に７つの行動を週に１度だけ起こすよりも優れて いる理由がもう１つある。

それは日々のリズムによって自分が変わり始めるということだ。

毎日１つの行動を起こすことがルー ティンの一部となり、やがて自分という人間の一部になるのである。

ほんのたまに全力で頑張るというのでは、そうはならない。

朝と夕方に20分間、速足でのウォーキングをし、家のジムでも20分間の運動をすると想像してみ よう。

それを１週間毎日続けたとしよう。

さて７日目にはどんな気分になるだろう?

次に、初日に朝と夕方の 2回 、140分間（すなわち ２時間以上）のウォー キングをし、そのあと家のジムでも140分間の運動をするとしたら（そしてその後の６日間は何もしないとしたら）どんなことになるだろう?

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