THE SLIGHT EDGE

　
２部　スライト・エッジを生きる
　
第10章　人生の2つの道　
　
過去と未来 　
　
次の実験を試してみてほしい。

楽な姿勢で座り、目線を床に落とす。

その姿勢のままで自分の人 生について5分間考える。

自分にとって大切なあらゆること、自分の人生について考えてみるのである。

今すぐにやってみよう。

少し休憩を取って雑念を払ったら後半に入ろう。

さきほどと同じ楽な姿勢で座り、今度は頭をう しろに反らせて天井を見つめる。

そこから５分間、自分の人生について考えてみよう。

自分にとって大切なあらゆること、自分の人生について考えてみるのである。

今すぐにやってみよう。

どんなことがあなたの頭に浮かんだかは僕には分からないけれど、大部分の人は次のようなことを発見する。

下を向いていると、過去のことを考えないようにするのは難しい。

反対に上を向いて いると、未来のことを考えないようにするのは難しい。

失敗曲線上にいる人は、自分の考えを過去のことに集中しがちだ。

その結果、気持ちは下向きになる。

成功曲線上にいる人は、自分の考えを未来のことに集中しがちだ。

その結果、お察しのとおり気持ちは上向きになる。

成功曲線上にいる人々が過去を無視しているわけではなく、彼らは未来を築くための数多くのツ ールの一つとして過去を利用するのだ。

それに対して失敗曲線上にいる人々は、過去を武器として （自分自身や周囲の人々を攻撃する武器として）使う。

その結果、後悔、逆襲、良心の阿責、 報復に苦しめられることになる。
　
　
#SlightEdge #幸せの秘訣 #ありきたりな事をきちんとやる #コミュニティー