第15章 スライト・エッジ習慣を身につけよう P358
『習慣その３：肯定的な物の見方を持つ』
どれほど成功を収めていようと、時には憂鬱な気分に襲われることがある。それは誰にも起こることで、成功しているかどうかとは関係がない。
憂鬱な気分になるちゃんとした理由がある場合もある。
悪いことというのは起きるものだし、魔法で完全に守られてでもいるように傷つくことのない人生を送る人などいない。
人生は時にはつらいものだし、それはこれからも変わらない。
そういうときには、自分にはよい仲間がついていることを思い出してほしい。
憂鬱になる時は誰だってある。だが、そういう時のよい対処法を僕は知っている。僕はその方法によって1度ならず救われた。
その対処法というのは次のように考えてみることだ。
孤独の痛みを知らなければ、愛を理解することはできない。悪いことを知らなければ、良いことがどんなものかもそれがどんな感じなのかも分からない。
憂鬱な気分を味わったことがなければ、幸福感も満足感も味わえない。人生は潮の千満のようなもので、あらゆることは曲線を描くのだ。
だから悪いことが起きたなら、大変なことや困難なこと、逆境が自分の玄関口を訪れたなら、抱擁して迎えよう。
なぜならそれは自分をより強くし、自分の人生をより豊かにしてくれるものだからだ。
悲しみを知らなければ、幸せを知ることはできない。
人生の一部として悲しみを抱きしめれば、人生は変わる。
落ち込むこともあるだろうし、憂鬱な気分に襲われることもあるだろう。
そういう気持ちを抱きしめて戦うとき、自分は孤独ではないことを覚えておこう。
少しずつ前に進もう。
自分にはスライト・エッジ同盟がついていることを思い出そう。そして憂鬱から抜け出す道があることを知ろう。
