『Live Happy』『スライト・エッジ』習慣を身に着けよう!

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第10章 人生の2つの道 P242

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「これから向かう先」

正直な自己査定をちょっとしてみよう。

人生の7つの領域を1度に1つずつ見つめて、自分にこう問いかけてみよう。

「今現在、私の(健康/幸福度...)は、成功曲線上にあるのだろうか、それとも失敗曲線上にあるのだろうか?」。

答えは2つに1つ、上向きか下向 きかのどちらかだ。

では、自分の健康状態を正直に見つめてみよう。

あなたの健康は日々増進しているだろうか?

食習慣や運動習慣、毎日続けているスケジュー ル、自分の身体のケアの仕方によって、健康と活力が日々増していると感じているだろうか。

それとも「生命エネルギー貯蓄口座」からどんどん健康を引き出して、健康残高が徐々に減っているよ うに感じているだろうか。

あなたの健康は、成功と失敗のどちらの曲線上にあるのだろう?
 
 
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