『Live Happy』『スライト・エッジ』習慣を身に着けよう!

ポジティブ心理学の科学から出るパワフルな情報を、待ち望んでいる人々に届けるページです。

#スライト・エッジ

第12章 自分に投資しよう P280

「継続的な学び」 学校での勉強にもそれなりの意味は確かにあるが、僕が「学び」と言う場合、学校で学ぶことだ けを指しているのではない。 またご存じの通り、僕は良書から得られる知識を崇拝しているし偉大な師たちのことも尊敬しているけれど、本や師から…

第12章 自分に投資しよう P279

「継続的な学び」 時間が持つ力についてはこれまでにも取り上げてきた。 目的を追求する際には、時間の力を生かせるようになることが不可欠だという話をした。 これは確かにすべての戦略中の要であると言える。 時間は万能薬ではないにしろ、遅かれ早かれす…

第12章 自分に投資しよう P278

「6時間で木を切り倒せと言われたら、私は最初の4時間を斧を研ぐのに費やすだろう」エイブラハム・リンカーン エイブラハム・リンカーンが言ったとされる名言がある。 それは「6時間で木を切り倒せと言われたら、私は最初の4時間を斧を研ぐのに費やすだろう…

第12章 自分に投資しよう P278

「6時間で木を切り倒せと言われたら、私は最初の4時間を斧を研ぐのに費やすだろう」エイブラハム・リンカーン あなたが自分自身に与えられる最高の贈り物は、仕事上の最も賢明な投資にもなる。 それはまた、困難な仕事を成し遂げる過程で最も重要なステップ…

第11章 スライト・エッジをマスターしよう P274

「読者から寄せられた体験談」 娘が生まれてしは、らくしてから、僕は不本意ながら国が運営する WI Cプログラム(訳注:米国の婦人児業向け栄養強化計画)に娘のミルク 代を支給してもらえるかどうか問い合わせた。 自分でミルクを買う余裕がなかったからだ…

第11章 スライト・エッジをマスターしよう P269

「偽りの大多数」 成功曲線に踏み出そうとすれば、たった1人で踏み出すことになる可能性が非常に高い。 ウィルバーフォースやエジソンや、リンカーンがそうだったように。 大多数の人が敢えてしょうとはしないことをしよう。 20人のうちの1人ではなく、思い…

第11章 スライト・エッジをマスターしよう P268

「偽りの大多数」 「すべての真実は 3つの段階を経る」というのが、ドイツの偉大な哲学者アルトゥール・ショーペンハウアーの観察だったようだ。 「 第1段階では 一笑に付される。第2段階では激しい反対にあう。第3段階で自明の理として受け入れられる」…

第11章 スライト・エッジをマスターしよう P268

「偽りの大多数」 成功曲線と失敗曲線という2本のスライト・エッジ曲線は通常、長期間平行に走っている。 ほとんどの人には両者の違いがほとんど分からないほど接近している場合もある。 しかし2本の曲線は突如として針路を変え、互いから遠ざかっていく。 …

第11章 スライト・エッジをマスターしよう P267

「ギャップを埋める」 あなたは成功か失敗か、どちらかの方向に進まなければならない。 じっと立ち止まっていることはできないのだ。 宇宙は曲線を描いていて、あらゆるものは絶えず変化している。 可能性は2つしかない。 現状を手放して理想の地点へ到達す…

第11章 スライト・エッジをマスターしよう P265

「ギャップを埋める」 大きく鮮やかな夢を抱き、その夢をはっきりと言葉に出す人は、その夢に向かってぐんぐん引き寄せられ、事実上止めようがなくなる。 マーティン・ルーサー・キング・ジュニア、ガンジー、マ ザー・テレサ 、エジソン、IBMの初代社長トー…

第11章 スライト・エッジをマスターしよう P264

「ギャップを埋める」 1人の人間の人生の限界は、その人を意気消沈させる問題の大きさで測ることができる。 その人が解決できる問題の大きさによって、その人の人生が持つ影響力を測ることができる。 あなたが解決できる問題の大きさが、食料品店で買ったも…

第11章 スライト・エッジをマスターしよう P263

「ギャップを埋める」 仮にあなたは働き者でなかなか良い収入を得ているのだが、しっかりとした退職金制度がないため、70代になったとき に快適に暮らしていけるかどうか不安を感じているとしよう。 72 歳のときにはこんなふうに暮らしていたいという願望が…

第11章 スライト・エッジをマスターしよう P261

「望むということ」 ここで1つ興味深い話をしよう。 自分が最も大切にしている夢を口に出すと少し居心地の悪い思いをすることがあるとすれば、周りのみなも居心地の悪い思いをすることがあり、しかもそれは自分が感じる居心地の悪さよりもはるかに大きなも…

第11章 スライト・エッジをマスターしよう P260

「望むということ」 夢や目標や願望を抱くことは、必ずしも楽しく快いとは限らない。 野心や願望や欲望は不快なこ ともあるし、苦痛なことさえある。 「want(訳注:望む)」こという言葉には 2つの意味がある。 1つは何かを欲しがっているということ、もう…

第11章 スライト・エッジをマスターしよう P260

「望むということ」 「勝つために人が備えていなければならない1つの資質がある。それは目標を明確にすること、自 分が何を求めているのかを熟知すること、そしてそれを手に入れたいという燃えるような願望だ」。 不朽の名著『思考は現実化する』の中でナポ…

第11章 スライト・エッジをマスターしよう P259

「小さな1歩の積み重ね」 初めて何かを諦めるとき、そこには苦痛が伴う。 2度目もやはり辛いけれど、諦めることに少し 慣れている。 そして慣れというのは、なかなか心地良いものなのだ。 それは静かな眠りへと誘う一 酸化炭素のようなものだ。 諦めれば諦…

第11章 スライト・エッジをマスターしよう P258

「小さな1歩の積み重ね」 これまでの人生のどこかで、あなたは信念を失ってしまったのである。 大人になりすぎて、小さな1歩を積み重ねることができなくなり、自分は絶対成功できないと思い込んで、まず何回か失敗してみるということができなくなった。 ち…

第11章 スライト・エッジをマスターしよう P258

「小さな1歩の積み重ね」 人は生まれてきたとき、本能的にスライト・エッジを理解している。 それなのに成功を引き寄せる生得の力、ものごとを習得する術を、4万回の「ノー」を経験する過程で手放してしまうのだ。 今のあなたの人生には、自分が心から欲し…

第11章 スライト・エッジをマスターしよう P256

「小さな1歩の積み重ね」 習得の域に達するためには、生まれながらにして人並外れた能力を備えている必要はない。 また、非 凡な才能を持つ人たちだけに しか許されないものでもない。 早い時期に始めておく必要さえない。 スライト・エッジ曲線に来って成…

第11章 スライト・エッジをマスターしよう P256

「小さな1歩の積み重ね」 物事の習得の位界とは、少数の選ばれた者だけが住む崇高な場所などではない。 私的な事、 職業上の事、精神的な事を問わず、どんな領域であっても 、目的やゴールや夢を追求するというのは、 持続的に改善し、学習し、洗練させてい…

第10章 人生の2つの道 P248

「これから向かう先」 必要な情報はすでにそこにある。 すでに行動も始めている。 必要なのは、その情報が自分 の役に立つような、自分に力を与えてくれるような選択をすること。 それだけだ。 そしてそれを繰り返すのだ。 上昇曲線に飛び乗ろう。 それは成…

第10章 人生の2つの道 P247

「 良い知らせ」 午前6時、目覚まし時計がけたたましく鳴り始める。 無意識のうちに手が伸びて、スヌーズボタ ンを押す。 これであと10分眠れる。 しばらくして布団の外へそろそろと片足を出してみる。 うう、 寒い。 片目を薄く聞けてみる。 外はまだ真っ暗…

第10章 人生の2つの道 P246

「これから向かう先」 1つの領域で得られた成功の感覚は、他の大きな目標の達成へとつながる道を歩み続けるための新たな自信とエネルギーを与えてくれるだろう。 1つの領域での成功は、 あらゆる領域での成功を生むのである。 重要なのは、どこかから始め…

第10章 人生の2つの道 P246

「これから向かう先」 僕は職業上、経済的な視点から成功を語ることが多い。 しかし真の成功とは、純粋に経済的健全 性の問題ではなく、それをはるかに超える問題なのである。 真に成功した人生というのは、健康、 幸せ、人間関係、自己開発、キャリア、精神…

第10章 人生の2つの道 P245

「これから向かう先」 あなたは今、どち らの方向に向かっているだろうか? 人生には、立ち泳ぎや足踏みをしている状況は存在しない。 なぜならあらゆるものは常に動いているからだ。 自分を向上させたり、豊かにしたり、鍛えたり、広げたり していなければ(…

第10章 人生の2つの道 P245

「これから向かう先」 人生には練習もリハーサルもない。 あるのは1回限りの本番だけだ。 本当にそうなのだ。 だから真面目に自分に誠実に、自己査定に取り組まなければならない。 自分の人生を見つめて、自分が今本当はどこにいるのかを正直に答えてみてほ…

第10章 人生の2つの道 P244

「これから向かう先」 あなたが周囲に与えるプラスの影響力について正直に見つめてみよう。 あなたは周囲の人たちにどんな影響を与えているだろうか? あなたがそこにいることで、世界にどんな違いが生まれているだろうか? あなたがこの世を去ったあと、遺産…

第10章 人生の2つの道 P244

「これから向かう先」 キャリアについて正直に見つめてみよう。 あなたの職業人生は日々発展しているだろうか? 自分が選んだ職業において、より大きな成果と達成感へと自分を導く道を歩いているだろうか? あなたの仕事は金銭的報酬という面だけではなく、意…

第10章 人生の2つの道 P244

「これから向かう先」 あなたの経済状況について正直に見つめてみよう。 あなたは資産を築き、真の経済的自由を与えてくれる長期的プランを運用しているだろうか? あなたの純資産は年々増えているだろうか? 分相応に暮らし、あなたの財産の純粋価値を長年か…

第10章 人生の2つの道 P243

「これから向かう先」 自己開発について正直に見つめてみよう。 あなたは日々、自分自身や自分を取り巻く世界のこと、そして人生がどう展開するかについて、 より多くのことを学んでいるだろうか? 新しいスキルを身につけ、古いスキルに磨きをかけているだろ…