THE SLIGHT EDGE

　
第２部　スライト・エッジを生きる
　
第15章スライト-エッジ習慣を身につけよう
　
本章の要点

習慣には２種類ある。自分の役に立つ習慣と自分の役に立たない習慣だ。

日々の行動を選択することを通じて、身につける習慣を選ぶことができる。

悪い習慣から抜け出すには、望ましい習慣に置き換えることだ。

強力で前向きなスライト・エッジの習慣は以下の７つだ。

１．
その場に姿を見せる：スイレンの葉から飛び下りるカエルになろう。

２．
一貫してその場に姿を見せる：他の人たちがだんだんと姿を見せなくなっても、自分は顔を出し続けよう。

３．
前向きな物の考え方を持つようにする：コップの中の水はあふれるほどあるという見方をしよう。

４．
長期的に努力し続ける１万時間ルールを思い出そう。

５．
信念に裏打ちされた燃えるような願望を持つようにする：望んだり期待したりするのではなく、必ずそうなることを知っているという姿勢を貫こう。

６．
進んで、代償を支払う ：ときにはソフトボールチームをやめなければならないときもある。

７．
スライト・エッジ・インテグリティを実践する：誰も見てい ないときでも、自分に醤誓ったことは必ず、実行しよう。
　
　
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