『Live Happy』『スライト・エッジ』習慣を身に着けよう!

ポジティブ心理学の科学から出るパワフルな情報を、待ち望んでいる人々に届けるページです。

生き方上手


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習慣が変われば人生が変わる
 
成功者がしている100の習慣」 Nigel Cumberland
 
成功者の習慣28 モノに執着しない

Put It into action 実践しよう!

■ モノの棚卸をする

ワードローブや食器棚、ガレージ、納戸にどれだけのモノがあるのか、棚卸しをしてみましょう。

シャツや本、靴の数を数えます。

自宅や職場にモノが溢れ、どこから手をつけたらいいのかわからない場合は、この際、徹底的にモノとの付き合い方を考え直してみましょう。

購入後、一度使っただけで、あとは手を付けていないものはないでしょうか。

まだ包装紙すら開けていないものはないでしょうか。

■ モノを手放し、シンプルに暮らす

本当に必要なものは何かを自問してみましょう。

最近は、モノを減らしてすっきりと暮らす、ミニマルな生き方の価に注目が集まっています。

これはあなたにとって、ミニマリスト的なライフスタイルを始めるチャンスです。

どうしても必要なものは何でけるものはしょうか?

なくしても生きていけるものは何でしょうか?

不要な靴やおもちゃ、服、家具は手放しましょう。

新しいものを一つ買ったら、いまあるものを一つ捨てる、というシステムを採用してもよいでしょう。

古い服や本は、恵まれない人たちのために寄付することもできます。

■ モノを買うときの行動パターンを分析する

なぜこれほど多くのものがあるのか、理由を考えましょう。

あなたがモノを買うときには、どのような行動パターンがあるでしょうか?

収集癖があるのかもしれませんし、買い物好きなのかもしれません。

変えるべき習慣がないか、よく検討します。

うまく行動を変えられれば、お金とスペースを節約できます。