『Live Happy』『スライト・エッジ』習慣を身に着けよう!

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第17章 スライト・エッジを生きる P413

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『スライト・エッジと自己開発』
自己開発の名著『「思いのパワー」がすべてを決めている』で、著者ジェームズ・アレンは次のように述べている。
「自分が大志を抱けばそれに見合った大きな人生を過ごすことになり、小さな志しか抱かなければそれに見合った小さな人生を過ごすことになる。」
すでに何度もお話ししたが、人生を変えるような力強い本を日々少なくとも10ページ読むことを僕は1番に勧めしている。僕のお気に入りの本を何冊か巻末のリストに挙げてあるが、あなたのお気に入りも追加して自分専用のリストを作ろう。自分用の自己開発書の図書館を作ることは、自分にできる最高の自己投資だ。
オーディオブックを聴くのも良い方法だ。平均的な人は車での移動に年間250~350時間を費やしている。1日あたりで計算すると40分から1時間になる。この時間を利用して自分の自己開発に役立つ話を聴けば、選んだテーマに関してはほんの数年で博士号と同等の知識が身につくことになるだろう。
ほんの数か月も聞き続ければ、人生の見方が変わり始めていることに気づくだろう。
オーディオブックを聴くという方法は、スライト・エッジの格別強力なツールになる。それによって「休憩の時間」が有効な時間に変わり、生産性が2倍になるからだ。
車で買い物や仕事や学校に行くときに、オーディオブックを聴こう。ジョギングやウォーキングやトレーニングの間も、飛行機に乗っているときや並んで順番待ちしているときだって、耳を使うことはできるはずだ。
あなたの心に人生を変えるような情報と洞察を送り込もう。それをするのは簡単だ。しないで済ますのも簡単だ。だから95パーセントの人たちはやらずに済ませている。
あなたはどちらを選ぶだろう?
少し時間を取って、自己開発のためのスライト・エッジ計画を立てよう。これを飛ばして次のステップへ進んではいけない。面倒くさがらずにアイディアをいくつか書きだそう。