『Live Happy』『スライト・エッジ』習慣を身に着けよう!

ポジティブ心理学の科学から出るパワフルな情報を、待ち望んでいる人々に届けるページです。

2017-11-21から1日間の記事一覧

第10章 人生の2つの道 P242

『これから向かう先』 自分の健康状態を正直に見つめてみよう。あなたの健康は日々増進しているだろうか? 食習慣や運動習慣、毎日続けているスケジュール、自分の身体のケアの仕方によって、健康と活力が日々増していると感じているだろうか。 それとも「生…

第9章 始まりは1セントから P218

『一番小さなことが、一番大きなこと』 2006年、「素晴らしき哉、人生!」は米国映画協会の感動の映画ベスト100の第1位に選ばれた。 この映画が製作されてから60年後のことだ。 それだけの年月を経ても、今なお力強いメッセージを人々に伝えている…

第15章 スライト・エッジ習慣を身につけよう P374

『行動という種を蒔き、週間という収穫を得よう。習慣という種を蒔き、人格という収穫を得よう。そして人格という種を蒔き、運命という収穫を得よう』 強力でで前向きなスライト・エッジの習慣は以下の7つだ。 1.その場に姿を見せる。 スイレンの葉から飛…

第14章 スライト・エッジ同盟を活用しよう P331

『推進力を利用する』スライト・エッジは流れだ。っそして自らのペースで、自らにとって最適な速度で、目的地に向かって自動的に進んでいく。スライト・エッジを理解するということの中には、流れに乗って進むということを学ぶことも含まれる。 好きな速度で…

第14章 スライト・エッジ同盟を活用しよう P333

『完遂の力を利用する』 やり遂げていない物事をやり遂げるということが、簡単ではない場合もある。やり遂げねばならないことがトラック1杯分もあるという場合には、簡単ではないだろう。 やり遂げていない物事が山のように積み上がって、527メートルも…

第14章 スライト・エッジ同盟を活用しよう P328

『推進力を利用する』 ウサギとカメの物語が真に伝えようとしていることは何なのか。そう、「ゆっくりと着実に進む者が競争に勝つ」ということだ。 だが、ゆっくり進むことに格別に良い点があるとは言っていない。ゆっくりであるということ自体が持つ利点は何…

第17章 スライト・エッジを生きる P412

『スライト・エッジと自己開発』 もしも100万ドルの現金化00万ドルに値する心の姿勢かどちらか1つを手に入れることができるとしたら、あなたはどちらを選ぶだろう? 僕なら、一瞬たりともためらうことなく100万ドルに値する心の姿勢を選ぶだろう。 …

第16章 夢への3ステップ P376

『初めに考えが浮かぶ。その考えが組織化されて、アイディアや計画が生まれる。そしてその計画がのち実現化する。お分かりのこととは思うが、始まりはあなたの想像力の中にあるのだ』ナポレオン・ヒル「成功を約束する17の法則」 目標を設定し、それを追求…

第11章 スライト・エッジをマスターしよう P258

『小さな1歩の積み重ね』子供のように何度でも挑戦しようとする意欲を手放してしまうことには、危険が潜んでいる。 「それは自分には絶対無理だ」などという考えを受け入れると、知らぬ間に危険を招き寄せてしまう。 その危険というのは、失敗を受け入れつつ…

第5章 急がば回れ P106

『時間の力』 あなたはグランド・キャニオンに行ったことがあるだろうか? 上空を飛行機で通過したとき眼下に見たり、テレビのドキュメンタリー番組や本で目にしたことがあるのではないだろうか。素晴らしい景色だ。 絵葉書ではその広大さと地質学的奇跡は十…

第12章 自分に投資しよう P281

『継続的な学び』 ここでショッキングな統計を紹介しよう。 高校卒業後、大学へ進学しないアメリカ人の58%は(実に半数以上の人たちが)卒業後2度と本を読まないというのである。つまり、卒業後死ぬまでずっとということだ。 この数字を初めて知ったとき…

第12章 自分に投資しよう P278

「6時間で木を切り倒せと言われたら、私は最初の4時間を斧を研ぐのに費やすだろう」 エイブラハム・リンカーンが言ったとされる名言がある。それは「6時間で木を切り倒せと言われたら、私は最初の4時間を斧を研ぐのに費やすだろう」というものだ。 そうな…

第10章 人生の2つの道 P230

『人が飛ばない理由』 社会科学の研究によれば、人は5歳になるまでに(まだ小学1年生にもならないうちに)「NO」という言葉をおよそ4万回耳にするという。 では「YES」という言葉はどうかというと、およそ5000回だ。「ノー」のほうが「イエス」の約8倍も…

第4章 ありきたりな事をきちんとやる P99

『1000万ドルの疑問』 人生を変えることを保証する、スライト・エッジに適った行為を1つ紹介しよう。それは良書(人生をより良いものにすることを目的に書かれた本)を毎日10ページ読むことだ。 今日そういう本を10ページ読んだら、人生が変わるの…

第4章 ありきたりな事をきちんとやる P91

『1000万ドルの疑問』 本に出てくる「普通の億万長者たち」が富を築くためにやった事は、どれを取っても複雑なことでも分かりにくい事でも実行困難なことでもない。 彼らのうちの誰1人として、高度な知識や特別なスキルを持ち合わせていた人はいない。 …

第3章 選択 P76

『父親の贈り物』 人は誰でも人生のあらゆる瞬間に選択を迫られている。 豊かな友人の輪を広げていくのか、それとも孤独を深め孤立していくのか。溢れるばかりの力強い活力を維持するのか、それともずるずると不健康になっていくのか。 成功するのか、失敗す…