「習慣と選択」
習慣づけには決定的な要因がある。
良い習慣であれ悪い習慣であれ、その１つ１つの習慣の根っこには選択が（自分自身が下し、また完全にコントロールできるちょっとした決断が）存在している。
だが、選択を完全にコントロールするのは最初のうちだけ、すなわち自動的にできるようになって 一人歩きし始めるまでのことだ。
そして選択は自分の人生の方向を決めることになる。
そこで問題になるのは、一人歩きして欲しいのはどの習慣かということだ。
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