第７章 幸せの秘訣 P168

『自己開発と幸福』

非常に興味深いことなのだが、誰もが望む幸せと、せいぜい１０人に１人しか本当には関心を持たない自己開発とを比べると、核心の部分では両者は同じ事なのである。

自分の幸福度を上げるために何が必要かということに関する研究のすべてに目を通してみると、幸福につながる行動として科学者たちが挙げていることは、何十年にもわたって自己開発分野の指導者たちが提唱してきた行動と全く同じであり、背景が少々違っているだけだということがだんだん分かってくる。

また、ポジティブ心理学はポジティブな哲学、すなわち、スライト・エッジとぴったりの相棒であるということが分かるのである。

＃SlightEdge　＃幸せの秘訣　＃ありきたりな事をきちんとやる