生き方上手

習慣が変われば人生が変わる
　
成功者がしている100の習慣」　Nigel Cumberland
　
成功者の習慣17　コントロールできるものに集中している

『成功する人はコントロールできるものに集中し、成功しない人はコントロールできないことに振り回される』

「自分ではどうにもならないものについて悩み続けても何も変わらない。自分でコントロールできるものに意識を向けるべきだ。変えられないことについて不安を感じていると、身動きがとれなくなる」ーウエイン・ダイアー（アメリカの作家）

コントロールできないものについて心配するのをやめましょう。

それはエネルギーの無駄です。

私たちは、自力で変えられるなにかに労力を投じるべきです。

私は、コーチングセッションの大部分を、クライアントが課題や懸念を乗り越えるのを助けるために費やしています。

壁にぶち当たっている人は、まず自分には何がコントロールでき、何がコントロールできないかを見極めるところから問題の解決に取り組んでみましょう。

人は、変えられないものを変えようとすることに多くの時間やエネルギーを費やしてしまいます。

しかし、自分の手で変えられることに意識を向けることのほうが、はるかに生産的なのです。

「自分背はコントロールできないこと」について不満を覚えていないか、考えてみましょう。

悪天候でイライラする、他人の目がやたらと気になる、欲しい物があるのに値段が高すぎる、といったことなどが頭に浮かぶかもしれません。

就職活動中、応募先の企業がメールに返信してくれなかったとき、あなたはどんな考えを抱くでしょうか？

その企業について不満を募らせることもできれば、返信してもらいやすくするためにメールの書き方を工夫することもできます。

出会い系サイトでなかなか良い相手が見つからないときも、サイトに文句を言って返金を要求することもできれば、異性が興味を持ってくれるような魅力的なプロフィールに書き換えることもできるのです。

コントロールできるか、できないかを区別するのは簡単ではありません。

その対象に強い感情を抱いているときはなおさらです。

しかし、自分ではどうしようもなえいことのために、あなたの貴重な時間を無駄にすべきではないのです。

何に集中すべきか、心を落ち着つけて考えてみましょう。
　
　
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